Mon histoire

"Amoureuse du corps humain, de la santé et du bien-être je ne pouvais pas me voir dans un autre métier. J'ai commencé une vraie routine sportive à mes 17 ans, en voyant le bien-être et les capacités que ça me donnait au quotidien j'ai eu l'envie de transmettre ça par une pédagogie de plaisir et non de souffrance.

En constante évolution, j'aime vous proposer des séances adaptées et vous voir atteindre vos objectifs. "

Mission

Ma mission aujourd'hui est de vous aider dans votre évolution. Avec le sourire, de la bienveillance et de la sécurité. Je vous ferai progresser au niveau force et endurance.

Mais le plus gros du boulot est à faire dans votre quotidien ! Vous devez laisser le passé pour vous construire un nouveau présent. Je serai un pilier dans votre objectif mais le changement doit venir de vous. Vous faites le choix de changer, vous serez obligé de mette en place de nouvelles habitudes en dehors des coachings et je suis là pour vous soutenir.

1. La discipline avant la motivation.

La motivation vous la trouverez en m'appelant pour le premier coaching, ensuite elle viendra quand je sonnerai chez vous. Mais le plus important c'est dans votre quotidien. Si vous voulez atteindre des objectifs vous devez mettre en place une discipline pour vous donner les moyens d'atteindre votre ambition.

Vision

Ma vision du coaching passe par une écoute et une expertise de votre situation. Je prends le temps de vous expliquer les séances de sport, quelles nouvelles habitudes doivent être mises en place pour atteindre votre objectifs. Mon coaching est basé avant tout sur une relation de confiance, nous devons être honnête l'un envers l'autre pour une progression optimale. Souvent je ne peux pas travailler seul, je pourrais vous conseiller des diététiciens, des kiné ou d'autres professions reliées à la santé.

J'essaie d'avoir une vision équilibré du sport entre effort et bien-être, il est normale que les séances soient difficiles pour avoir des résultats, mais je serais toujours à votre écoute.

Diplômes

Licence STAPS option musculation et Haltérophilie
Licence STAPS activité physique adaptées
Brevet Fédéral 1 Haltérophilie
Diplôme thérapeutique du patient
Posturologue Neuera
Certification Pilates Matwork 1 (en cours)

PSC1
Les mills: BodyAttack, BodyBalance, RPM
Prim'Volley
Dense stregh method